vilante-m
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De acordo com os "dados do IBGE" (rsrsrs) o melhor horário seria 15 min depois do treino de preferência depois de uma dose de Dextrose para q esta q vc está tomando não seja absorvida para o reparo imediato pós treino e sim pra armazenamen…
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De acordo com os "dados do IBGE" (rsrsrs) o melhor horário seria 15 min depois do treino de preferência depois de uma dose de Dextrose para q esta q vc está tomando não seja absorvida para o reparo imediato pós treino e sim pra armazenamen…
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Os exercÃcios ergométricos sempre dão bons resultados na perda de gordura(inclusive localizada) então caminhe, corra, dance...mais nunca esuqeça do balanço entre exercÃcios e alimentação. Quem quer perder peso deve ter cuidado com excessos …
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Os exercÃcios ergométricos sempre dão bons resultados na perda de gordura(inclusive localizada) então caminhe, corra, dance...mais nunca esuqeça do balanço entre exercÃcios e alimentação. Quem quer perder peso deve ter cuidado com excessos …
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