luiz-x
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …
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Não há necessidade de tomar Bcaa nos dias que você não treina(supondo que você toma bcaa junto com whey como refeição pos e pre treino).
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Não há necessidade de tomar Bcaa nos dias que você não treina(supondo que você toma bcaa junto com whey como refeição pos e pre treino).
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Não porque você está fazendo exercicios para fortalecer seus musculos. Para perder gordura você precisa fazer exercicios aerobicos(pular corda,correr,caminhada,pedalar,etc) e ajustar a sua dieta. Fazendo exercicios aerobicos e com uma dieta boa em…
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Não porque você está fazendo exercicios para fortalecer seus musculos. Para perder gordura você precisa fazer exercicios aerobicos(pular corda,correr,caminhada,pedalar,etc) e ajustar a sua dieta. Fazendo exercicios aerobicos e com uma dieta boa em…
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Não há necessidade de tomar Bcaa nos dias que você não treina(supondo que você toma bcaa junto com whey como refeição pos e pre treino).
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Não há necessidade de tomar Bcaa nos dias que você não treina(supondo que você toma bcaa junto com whey como refeição pos e pre treino).
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …
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Cara você vai ter que forçar a barra para seu esmago se acostumar e ficar maior. Come mais carboidratos durante a noite que é quando seu metabolismo está mais lento e não gasta tanta energia. Começe a fazer musculação para ganhar massa muscular …