gabriel-vendito
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treine alguns meses sem suplementos ,primeiro deixe seu corpo se adaptar ao seu método de treinamento. ai sim,mais pra frente,comece a pensar em suplementos. existem muitos suplementos,depende do seu objetivo,se for queima de gordura,existem os th…
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depende muito da sua alimentação,estomago vazio = catabolismo.(o corpo suga nutrientes dos musculos para se alimentar). e o crescimento muscular acontece durante o sono(ideal de 8 horas por dia) a caminhada nao vai ser prejudicial se voce se alime…
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eu como 16 ovos inteiros por dia. não,ovo não faz mal.o que faz mal é o modo de preparo. respondendo sua pergunta,pode comer quantos quiser,desde que nao sejam fritos. (cozido ou cru de preferencia)
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eu como 16 ovos inteiros por dia. não,ovo não faz mal.o que faz mal é o modo de preparo. respondendo sua pergunta,pode comer quantos quiser,desde que nao sejam fritos. (cozido ou cru de preferencia)
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eu como 16 ovos inteiros por dia. não,ovo não faz mal.o que faz mal é o modo de preparo. respondendo sua pergunta,pode comer quantos quiser,desde que nao sejam fritos. (cozido ou cru de preferencia)
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eu como 16 ovos inteiros por dia. não,ovo não faz mal.o que faz mal é o modo de preparo. respondendo sua pergunta,pode comer quantos quiser,desde que nao sejam fritos. (cozido ou cru de preferencia)
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eu como 16 ovos inteiros por dia. não,ovo não faz mal.o que faz mal é o modo de preparo. respondendo sua pergunta,pode comer quantos quiser,desde que nao sejam fritos. (cozido ou cru de preferencia)