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• Empeza corriendo distancias cortas, 1000, 1500 mts. Luego cuando ya veas que tus musculos se encuentra mas oxigenados, ve probando incrementar de a poco las distancias. pasando de 1500 a 2000 mts. por ejemplo. veras que con el tiempo logras rec…

  in volver a correr? Comment by tatin3900 June 2021
• Empeza corriendo distancias cortas, 1000, 1500 mts. Luego cuando ya veas que tus musculos se encuentra mas oxigenados, ve probando incrementar de a poco las distancias. pasando de 1500 a 2000 mts. por ejemplo. veras que con el tiempo logras rec…

  in volver a correr? Comment by tatin3900 May 2021