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• Perdão Annie, mas vc está um pouco equivocada. Vc não pode sugerir um treino com pesos para uma pessoa na qual não conhece seu biotipo, alimentação, tampouco objetivos. Para vc diminuir os músculos das pernas faça aeróbicos, por exemplo,…

  in como faco para de minuir os músculos nas pernas? Comment by songi June 2021