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  • • Toma una pelota de tenis, y ponela en la parte de abajo del pie, donde esta la curva.. estira tus dedos tratando de envolver la pelota! hacelo periodicamente, estirando cada vez un poco mas fuerte, de a pooco, tu pie va a ir formando naturalmente …
    in ¿como hago para tener empeine? Comment by sinpalabras June 2021
  • • Toma una pelota de tenis, y ponela en la parte de abajo del pie, donde esta la curva.. estira tus dedos tratando de envolver la pelota! hacelo periodicamente, estirando cada vez un poco mas fuerte, de a pooco, tu pie va a ir formando naturalmente …
    in ¿como hago para tener empeine? Comment by sinpalabras May 2021