phelipe-gustavo-prado-santos
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Bem você deve fazer com que seu organismo se adapte com o seu cotidiano o primeiro passo e ter uma hora para deitar e levantar respeitando-a sempre ate nos fins de semana que e um pouco dificil. Depois procura levantar um horario ajustavel para vo…
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Bem você deve fazer com que seu organismo se adapte com o seu cotidiano o primeiro passo e ter uma hora para deitar e levantar respeitando-a sempre ate nos fins de semana que e um pouco dificil. Depois procura levantar um horario ajustavel para vo…