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• Eu noto a mudança em algumas semanas, mas para isso mudo totalmente minha alimentação, e faço uma dieta muito rígida. Mas também varia de pessoa para pessoa, malhava com uma amiga que me meses não muita diferença, mas ela comia MC todo final de sema…

  in 1 mes de academia ja da pra notar resultados? Comment by muhammad-davies_60c28c47d3b6d June 2021