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• no es tan importante los días sino el tiempo Tampoco es iniciar con lo que mas puedes aguantar eso te juega en contra. lo mejor es empezar de a poco y según tu condición si no tenes buena resistencia lo mejor es empezar con pocos días lo norm…

  in ¿Cuantos dias deveria hacer pesas? Comment by molly-carter_60c1809d013f2 June 2021