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• Perder barriga do abdmem apenas com aerobico.. Spining, Esteira e JUMP.... Tem que fazer sempre mais de 30 minutos.. que é ai que começa a perder gordura.. menos que isso é tempo perdido. Se tiver na sua academia, peça o aparelho de batime…

  in quero ficar com abdome definido... + tem 1 problema? Comment by kiel June 2021
• mm te mereces a alguien que si te valore y te hable con la verdad. Tal vez si tiene a otra y aun asi t kiere tener "por si se ofrece" o por no lastimarte o porque es un cobarde.. quien sabe, acaba con eso porque estas sufriendo y eso no se…

  in Ayuda!!! Por favor!!! Ya no se que hacer!!!? Comment by kiel May 2021
• mm te mereces a alguien que si te valore y te hable con la verdad. Tal vez si tiene a otra y aun asi t kiere tener "por si se ofrece" o por no lastimarte o porque es un cobarde.. quien sabe, acaba con eso porque estas sufriendo y eso no se…

  in Ayuda!!! Por favor!!! Ya no se que hacer!!!? Comment by kiel May 2021
• Perder barriga do abdmem apenas com aerobico.. Spining, Esteira e JUMP.... Tem que fazer sempre mais de 30 minutos.. que é ai que começa a perder gordura.. menos que isso é tempo perdido. Se tiver na sua academia, peça o aparelho de batime…

  in quero ficar com abdome definido... + tem 1 problema? Comment by kiel May 2021