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• Pra início de conversa o Whey Protein não substitui uma "refeição" mas ajuda a complementar a quantidade de proteínas.. Pra começo sua dieta está ótima e vou te dar duas dicas.. não precisa comer só a clara do ovo,pode comer a gema também …

  in A minha alimentação está correta(academia)? Comment by ian-davies_60959c888e24c May 2021