guilherme-mendes
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o cara... o musculo so desenvolve com mais carga...nunca com menos ai descer a carga e fazer mais repetiçoes vc esta fazendo exercicios aerobico....q so vai disparar seu coração e fazer vc queimar energia..... ou seja, vai queimar massa magra s…
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o cara... o musculo so desenvolve com mais carga...nunca com menos ai descer a carga e fazer mais repetiçoes vc esta fazendo exercicios aerobico....q so vai disparar seu coração e fazer vc queimar energia..... ou seja, vai queimar massa magra s…