felipe-san
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Treine, judo deve ser meio difícil treinar as técnicas sozinho então se não puder faça um treino mais funcional, flexão (para dar força aos braços) agachamento (força as pernas) corra (ganhar folego) Boa sorte ^^
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Treine, judo deve ser meio difícil treinar as técnicas sozinho então se não puder faça um treino mais funcional, flexão (para dar força aos braços) agachamento (força as pernas) corra (ganhar folego) Boa sorte ^^
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Paso a paso tem ai http://s15.br.bitefight.org/c.php?uid=32312
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1º conhecia o principal do anime para min ficar um dos principais 2º aprendia japones com eles
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E so entra nesse site http://world7.monstersgame.com.pt/?ac=vid&vid=5514...
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