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Para o ganho de massa magra é necessário que vc mantenha os exercÃos e tome um bom suplemento. Procure combinar alguns tipo; Natubolic + Creatina, ou Natubolic + Enzicoba 5 mg, Nat. + Super proteinato de cálcio, ou Nutri Mass, Whay Protein. Com …
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Nunca vi nada parecido! à melhor vc procurar um médio efazer uns exames. Pra sua idade, 1,80 é muito! Eu tenho 20 anos e minha altura é 1,83. Ou talvez vc tenha completado seu crescimento de uma vez só e não crescerá mais, só ganhará peso e…
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