cristian-gonzalez-padilla
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bueno si es para mañana, da tus zancadas un poco mas largas, respira por la nariz, y dosifica tu energia, es decir tu te conoces corre a un paso que puedas soportar durante 6 minutos, por que si empiezas muy rapido acabaras caminando y si das muy de…
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bueno si es para mañana, da tus zancadas un poco mas largas, respira por la nariz, y dosifica tu energia, es decir tu te conoces corre a un paso que puedas soportar durante 6 minutos, por que si empiezas muy rapido acabaras caminando y si das muy de…
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