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• Pues no veo tanta la diferencia, si el sol está muy fuerte de seguro te deshidratarás con mas rapidez pero eso no es problema solo debes tomar bastante agua despues de correr, unos 250ml , yo prefiero correr con el sol afuera de eso de las 5:30 pm e…

  in ¿Trotar o correr de 4 a 6 am..................................? Comment by candido June 2021
• Olá Marcelo, Pelo que sei o mecanismo é o seguinte. Quando ocorre uma lesão há um processo inflamatório local, que tem vários objetivos, mas o principal seria evitar um processo infeccioso, por exemplo por uma bactéria. Assim em lesões fe…

  in Porque por Gelo em machucados ajuda? Comment by candido June 2021
• Olá Marcelo, Pelo que sei o mecanismo é o seguinte. Quando ocorre uma lesão há um processo inflamatório local, que tem vários objetivos, mas o principal seria evitar um processo infeccioso, por exemplo por uma bactéria. Assim em lesões fe…

  in Porque por Gelo em machucados ajuda? Comment by candido May 2021
• Pues no veo tanta la diferencia, si el sol está muy fuerte de seguro te deshidratarás con mas rapidez pero eso no es problema solo debes tomar bastante agua despues de correr, unos 250ml , yo prefiero correr con el sol afuera de eso de las 5:30 pm e…

  in ¿Trotar o correr de 4 a 6 am..................................? Comment by candido May 2021