Pues no veo tanta la diferencia, si el sol está muy fuerte de seguro te deshidratarás con mas rapidez pero eso no es problema solo debes tomar bastante agua despues de correr, unos 250ml , yo prefiero correr con el sol afuera de eso de las 5:30 pm en adelante, si es en la mañana a las 7:00 am
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Pues no veo tanta la diferencia, si el sol está muy fuerte de seguro te deshidratarás con mas rapidez pero eso no es problema solo debes tomar bastante agua despues de correr, unos 250ml , yo prefiero correr con el sol afuera de eso de las 5:30 pm en adelante, si es en la mañana a las 7:00 am