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• Olha eu já fiz os três mas a na natação só me deu resistência Já a caminhada e academia dão um ótimo resultado se as fizer juntas então caminhada num dia academia no outro eu fiz junto também uma reeducação alimentar não sei se é …

  in qual melhor opçao nataçao caminhada malhar em academia ou nada disso? Comment by bradley-patel_60bd83b549dfb June 2021