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  • Puedes comer mas fruta y verdura pero sobre todo el ejercicio, 15 minutos de calentamiento, otros quince minutos de aeróbics, luego otros quince de gimnasia, a partir de los 45 minutos es cuando empiezas a quemas calorías, con lo cual una hora diar…
  • Puedes comer mas fruta y verdura pero sobre todo el ejercicio, 15 minutos de calentamiento, otros quince minutos de aeróbics, luego otros quince de gimnasia, a partir de los 45 minutos es cuando empiezas a quemas calorías, con lo cual una hora diar…
  • el tipo no vale un ******!! elimínalo de todas las redes sociales, y evita contacto con él, si el no te busca para pedirte el dinero, pues es porq no le interesa, o si no, pues se lo haces llegar por medio de alguien o algo, q sé yo, pero definitiva…
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