anaclaudiaaa
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Olha eu acho que isso é mais que suficiente. Se seguires isso à risca acho que perdes mais que 8kg em 3 meses. Acho é que em vez de musculação devias fazer antes treino de cardio e por vezes misturar alguma musculação para tonificar. Porque …
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Olha eu acho que isso é mais que suficiente. Se seguires isso à risca acho que perdes mais que 8kg em 3 meses. Acho é que em vez de musculação devias fazer antes treino de cardio e por vezes misturar alguma musculação para tonificar. Porque …
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Olha eu acho que isso é mais que suficiente. Se seguires isso à risca acho que perdes mais que 8kg em 3 meses. Acho é que em vez de musculação devias fazer antes treino de cardio e por vezes misturar alguma musculação para tonificar. Porque …
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Olha eu acho que isso é mais que suficiente. Se seguires isso à risca acho que perdes mais que 8kg em 3 meses. Acho é que em vez de musculação devias fazer antes treino de cardio e por vezes misturar alguma musculação para tonificar. Porque …