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  • A) Enfocate en tu BIENESTAR, no en el peso. B) No pierdas tiempo con dietas, ninguna sirve, y todas son potencialmente peligrosas. El bienestar tiene 3 partes fundamentales: 1) Agua, 2) Ejercicio, y 3) Alimentacion equilibrada y completa. Las 3 so…
  • A) Enfocate en tu BIENESTAR, no en el peso. B) No pierdas tiempo con dietas, ninguna sirve, y todas son potencialmente peligrosas. El bienestar tiene 3 partes fundamentales: 1) Agua, 2) Ejercicio, y 3) Alimentacion equilibrada y completa. Las 3 so…
  • La coca cola light si engorda. La mayoría de los alimentos "light" son una mentira. Que algo tenga pocas calorías no significa que contribuya a normalizar el peso, puede tener muchas otras desventajas. Cuando tomas una coca cola, aunque…
  • La coca cola light si engorda. La mayoría de los alimentos "light" son una mentira. Que algo tenga pocas calorías no significa que contribuya a normalizar el peso, puede tener muchas otras desventajas. Cuando tomas una coca cola, aunque…
  • Ayuda, pero es sólo una pequeña parte de todo lo que necesitas hacer para llegar a tu peso normal. Me gustaría aclarar un montón de datos inexactos que he visto en estas respuestas: - El agua es vital, nuestro cuerpo es 70% agua, y la deshidratació…
  • Ayuda, pero es sólo una pequeña parte de todo lo que necesitas hacer para llegar a tu peso normal. Me gustaría aclarar un montón de datos inexactos que he visto en estas respuestas: - El agua es vital, nuestro cuerpo es 70% agua, y la deshidratació…
  • No necesariamente, porque tu metabolismo ira bajando su gasto, para poder sobrevivir con 1000 calorias, y hará todas las reservas de grasa que pueda, para sobrevivir. Lo que si es seguro es que te desnutrirás, y puedes llegar a tener un problema s…
  • No necesariamente, porque tu metabolismo ira bajando su gasto, para poder sobrevivir con 1000 calorias, y hará todas las reservas de grasa que pueda, para sobrevivir. Lo que si es seguro es que te desnutrirás, y puedes llegar a tener un problema s…
  • Ayuda, pero es sólo una pequeña parte de todo lo que necesitas hacer para llegar a tu peso normal. Me gustaría aclarar un montón de datos inexactos que he visto en estas respuestas: - El agua es vital, nuestro cuerpo es 70% agua, y la deshidratació…
  • La coca cola light si engorda. La mayoría de los alimentos "light" son una mentira. Que algo tenga pocas calorías no significa que contribuya a normalizar el peso, puede tener muchas otras desventajas. Cuando tomas una coca cola, aunque…
  • A) Enfocate en tu BIENESTAR, no en el peso. B) No pierdas tiempo con dietas, ninguna sirve, y todas son potencialmente peligrosas. El bienestar tiene 3 partes fundamentales: 1) Agua, 2) Ejercicio, y 3) Alimentacion equilibrada y completa. Las 3 so…