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• -no comas mucho antes de irte a dormir. -no estes hasta altas horas de la noche, mirando tele o en la computadora. -no tomes cafe, despues de las 7 de la tarde. -tambien podes tomar un vaso de leche caliente. pero sin chocolate, seria mas conve…

  in necesito algunos consejos de uds!!!!!!!!!???? Comment by yamel-sol-b June 2021
• -no comas mucho antes de irte a dormir. -no estes hasta altas horas de la noche, mirando tele o en la computadora. -no tomes cafe, despues de las 7 de la tarde. -tambien podes tomar un vaso de leche caliente. pero sin chocolate, seria mas conve…

  in necesito algunos consejos de uds!!!!!!!!!???? Comment by yamel-sol-b June 2021
• -no comas mucho antes de irte a dormir. -no estes hasta altas horas de la noche, mirando tele o en la computadora. -no tomes cafe, despues de las 7 de la tarde. -tambien podes tomar un vaso de leche caliente. pero sin chocolate, seria mas conve…

  in necesito algunos consejos de uds!!!!!!!!!???? Comment by yamel-sol-b May 2021