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  • ola, pues veamos: para el PECHO pueden ser los siguientes: si tienes pesas (o hazlo con algo que pese y que puedas agarrar con las manos y tenga un equilibrio, asi como las pesas) estando acostado bocarriba en una banca o donde solo quepa tu cuerp…
  • ola, pues veamos: para el PECHO pueden ser los siguientes: si tienes pesas (o hazlo con algo que pese y que puedas agarrar con las manos y tenga un equilibrio, asi como las pesas) estando acostado bocarriba en una banca o donde solo quepa tu cuerp…