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• Bueno si querías una buena explicacion ahí te va. Si bien una rutina de ejercicio es altamente importante, lo mas necesario para poder ganar masa muscular es tener una buena alimentacion y descanso. En cuanto a la alimentacion, de acuerdo a diversos…

  in ¿Ayuda, necesito algunos consejos para aumentar masa muscular pls? Comment by vacon04 June 2021