Comments

• Nenhuma, alongamento é perca de tempo. Nunca conheci atleta grande que fizesse alongamento, eu mesmo nunca fiz, e olha que tenho excelente flexibilidade, nunca tive problema nenhum e nunca conheci alguém que tivesse por não fazer alongamento. Co…

  in qual a importacia do alongamento na prarica do esporte? Comment by tyler-taylor_60a2da0e7bd15 May 2021