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• Boa noite Marília..... Bom, para emagrecer devemos gastar mais do que consumimos, e isto é fato. O exercício é o grande pilar nesse caminho, pois seria o motor para o gasto de combustível. Aconselho exercícios intensos caso treine musculação, pois …

  in Como Fazer uma dieta saudavel ? Que eu consiga emagrecer ? Comment by toby-mitchell_60ad08257bd7e May 2021