teahupoo3
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A verdade é que não existem estudos que comprovem com segurança que a suplementação de proteÃna seja eficaz para ganhar massa magra. (Os únidos estudos que dizem provar a eficiencia são os patrocinados pelas empresas que vendem esse produto)…
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Claro que dai não vai sai. Já perdeu massa magra. Agora se você fizer musculação, você verá que esse peso vai subir. Faça avaliação fÃsica em uma academia para descobrir seus % de gordura.
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