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hola si puedes pero yo creo que es un desperdicio de creatina primero tu cuerpo solo asimila alrededor de 5 gr de creatina al dia segundo si vas a tomar 10 gr de creatina diaria para que hacer fase de carga lo recomendable es tomar creat…
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hola si puedes pero yo creo que es un desperdicio de creatina primero tu cuerpo solo asimila alrededor de 5 gr de creatina al dia segundo si vas a tomar 10 gr de creatina diaria para que hacer fase de carga lo recomendable es tomar creat…
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hola si puedes pero yo creo que es un desperdicio de creatina primero tu cuerpo solo asimila alrededor de 5 gr de creatina al dia segundo si vas a tomar 10 gr de creatina diaria para que hacer fase de carga lo recomendable es tomar creat…