Comments

• faz musculação n precisa nem ir pra academia, vc pode baixar uns tutoriais no youtube, tem uns legais do Rafael Aguiar... Procure se alimentar c mais proteínas e carboidratos: feijão, arroz... etc, que vao ser sue combust´vel p os exercício…

  in O que fazer para poder ganhar peso? Comment by stephanie-murphy_60ba945c38b8f June 2021