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• Cassiano, Você precisa aprender a meditar para calar sua mente. Nossa mente adora se ocupar, criar vicios, elocubrar... Então, domine-a com meditação, mantras, respiração, ioga, enfim, não importa o método, o objetivo é calar e controlar. Ve…

  in ouvir em sua mente o que as pessoas falaram durante o dia involuntariamente? Comment by scarlett-white_60c28d47289fd June 2021