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• Princesa, bem se vc realmente quer usar os suplementos espere passar a primeira semana de exercícios (para adaptação) e comece com pequenas doses. Mas uma boa alimentação despensa o uso dos suplementos. Vão fazer vc ficar com os músculos a…

  in Comecei a fazer academia hoje, ja posso tomar suplementos? Comment by sasha-hunt_60b14635129a8 May 2021