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• No eres especifico que deporte haces, si fuera ciclismo, si es de ruta o MTB, deberías considerar el tipo de esfuerzo por sesión de pedaleo. Revisa tu alimentación del día anterior a la rutina del día siguiente, ciertas comidas no son apropiada…

  in ¿Como puedo relajar mis musculos? Comment by ruby-khan_60c1a573394eb June 2021