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• Sim, agachamento é um dos exercícios mais completos para a região da pernas. Ela pega vários músculos da perna simultaneamente e tambem o gluteo o que é ótimo para o crescimento muscular.

  in Olá! gostaria de saber se agachamento livre é fundamental para se conseguir pernas e glúteo bonitos? Comment by roxanne-cox_60c1d39ce69a8 June 2021