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• Mira...lo que pasa es que la avena es considerada como un cereal, y mientras 1 ración equivale a un tortilla por ejem., de avena (cruda) solo es 1/3 de taza y generalmente comemos mas cantidad de lo debido... pero de engordar así por que si no, p…

  in ¿Avena: engorda o no? Comment by rojiblanca May 2021
• Mira...lo que pasa es que la avena es considerada como un cereal, y mientras 1 ración equivale a un tortilla por ejem., de avena (cruda) solo es 1/3 de taza y generalmente comemos mas cantidad de lo debido... pero de engordar así por que si no, p…

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