renato-sampaio
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flexão - braço e peito e tem mais essa que eu não sei o nome: pega um peso na mão, fica sentado com perna aberta em 90° e apoia o cotovelo no joelho(no lado), essa é instantânea, braço esquerdo na perna esquerda e o mesmo com a direita.
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muito simples: A = p * a (lê-se: área é igual a semiperímetro vezes o apótema) 2p = perímetro (soma de todos os lados)
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Estou com esta dúvida também, preciso resgatar os meus. Mas acredito que a melhor alternativa, seja ligar no fone fácil da sua região. No site você consegue os números da central de atendimento. Fone Fácil Bradesco para algumas localidades do Br…
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