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• Te falto el pan...solo agrega mas proteina,carbohidratos,frutas... Para armar tu dieta tenes q contar con una tabla de calculo de kcal. De c/alimento e implementar lo q mas te ayude a obtener buenos resultados. Y acegurarte q tu suplemento tenga un…

  in ¿Dieta de 3500-4000 Kcal (alimentos argentinos)? Comment by rebecca-murphy_60adf80dc1808 May 2021