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• alem disso tudo isso q vc disse, tb está incluida a questão da genetica e descanso adequado, é por isso q não se tem um tempo certo pra dizer o momento q a pessoa irá ganhar musculos, cada pessoa tem um organismo diferente e mesmo se duas pessoas fi…

  in Com quanto tempo a musculação começa a fazer efeito? Comment by ray-wilson_609684945e29c May 2021