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• Hola, yo pensé a ir al gym a los 13 años de edad en ese tiempo entrenaba con poco peso:-) si quieres tonificar tus piernas hacer sentadillas( AS 3 SERIES DE 1O DE 15) Te ayuda mucho sin necesidad de hacerlo con peso y también el ejercicio de pier…

  in ¿Es malo ir al Gym si tengo 14 años? Comment by phoebe-powell_60aae8de781c2 May 2021