Comments

• É so vc pegar firme na academia mas fazer os exercícios corretos para hipertrofia. Não perca tempo com nutricionista e matenha o foco naquilo que vc quer. Alimentar de 3 em 3 horas e o ideal e abusar na proteina. Compre um whey protein de uma …

  in Como deixar de ser magrinha e ficar gostosa!? Comment by philip-robertson_60984abbb4331 May 2021