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Olha Marta eu preciso perder 20 kg, fazendo a reeducação alimentar e caminhando 1 hora e meia por dia eu perdi 2,8kg em um mês. Eu acho impossível vc emagrecer 20 kgs em 3 meses. Vc deve procurar um nutricionista e começar a fazer uma reeducação ali…