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孕期女性到底每天吃多少合適呢？中國營養學會婦幼分會制定的孕期營養指南指出：7pk999.com 孕早期 即懷孕開始的3個月，不需要額外增加熱量攝入，保持和孕前壹樣就可以。因爲這個時期的胚胎發育並不需要太多熱量，但是需要豐富的維生素和礦物質，可以多吃含葉酸的食物…
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