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Café da manhã:1 fatia de mamão formosa.Almoço:salada com 1 filé de frango e 1 colher de arroz.Lanche:1 fruta.J e boa as calorias dever ser como tudo e saldáveis o e ótima essa dai eu vi em ela deve ter umas 47 calorias olha mas não ingere ta vai de …
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Café da manhã:1 fatia de mamão formosa.Almoço:salada com 1 filé de frango e 1 colher de arroz.Lanche:1 fruta.J e boa as calorias dever ser como tudo e saldáveis o e ótima essa dai eu vi em ela deve ter umas 47 calorias olha mas não ingere ta vai de …
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Café da manhã:1 fatia de mamão formosa.Almoço:salada com 1 filé de frango e 1 colher de arroz.Lanche:1 fruta.J e boa as calorias dever ser como tudo e saldáveis o e ótima essa dai eu vi em ela deve ter umas 47 calorias olha mas não ingere ta vai de …