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  • hola mira para saltar mas es conveniente hacer ejercicios de piernas obviamente..como sentadillas, estocadas, etc o con el simple echo de salir a correr..tambien es muy importante que corrijas a la perfeccion los pasos de la carrera de ataque, la m…
  • hola mira para saltar mas es conveniente hacer ejercicios de piernas obviamente..como sentadillas, estocadas, etc o con el simple echo de salir a correr..tambien es muy importante que corrijas a la perfeccion los pasos de la carrera de ataque, la m…