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• Com 15 anos já pode frequentar academia, mais cuidado com a quantidade de peso que você faz, não se pode nessa idade pegar tanto peso para não atrofiar, a musculação desenvolve muito bem o corpo, vá em frente que você consegue.Boa sorte.

  in Com quantos anos um garoto começa a frequentar a Academia? Comment by natasha-palmer_60ad0d479447a May 2021