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  • se vuoi avere risultati che durano al di la della dieta, che altrimenti è destinata a fallire, cambia gradualmente la tua alimentazione. No cibi spazzatura, no bibite tipo coca, mac donald e affini al massimo una volta o 2 al mese. Tanta verdura, n…
  • è una cosa bellissima...l'importante è riconoscerlo...poi....perchè spaventarsi?
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