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proba asiÃ©ndolo en tu casa acÃ¡ te dejo un link donde podes aprender : http://www.youtube.com/watch?v=tP86Mu7cEac&list=PL... eso te servirÃ¡ mucho saludos

in ¿Ayuda para abdominales? Comment by mike-thompson_60ab36173416e May 2021