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• Bebe té de valeriana una hora antes de acostarte. Una vez acostado, cierra tus ojos y trata de no pensar. Si en 15 minutos no te has dormido, te debes levantar de tu cama y ponerte a hacer un quehacer en tu casa, es decir, limpieza, y cuando termin…

  in Como hago para que me de sueño? Comment by migromit June 2021
• Bebe té de valeriana una hora antes de acostarte. Una vez acostado, cierra tus ojos y trata de no pensar. Si en 15 minutos no te has dormido, te debes levantar de tu cama y ponerte a hacer un quehacer en tu casa, es decir, limpieza, y cuando termin…

  in Como hago para que me de sueño? Comment by migromit May 2021