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• Faz isso todo o dia: https://m.youtube.com/watch?v=10N6y0oKusE Pra resultados mais rápidos, corte doces e gordura da dieta. Se quiser ficar com o abdômen definido, faça exercícios de prancha, bem melhor que abdominais. Perdi peso muito rápido…

  in Pessoal, como emagrecer? Ficar sarado? Comment by mason-johnson_60a6bcf7f321e May 2021