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• Natália, após anos de leitura de artigos sobre forma em revistas, sites e consultando profissionais da área, cheguei à conclusão que, no objetivo de emagrecimento, o ideal é deixar o treino aeróbico para depois da musculação. Por quê? …

  in aeróbico antes ou depois do treino? Comment by mark-stewart_60b9bfd8c4e0f June 2021