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  • kara se eu vc voce naum tomaria nada.....procura uma nutricionista e pede para ela fazer uma dieta balanceada...isto ajuda muito....me ajudou talvez pode ajudar vc tb....e voce ganha massa muscular com saude....boa sorte
  • kara se eu vc voce naum tomaria nada.....procura uma nutricionista e pede para ela fazer uma dieta balanceada...isto ajuda muito....me ajudou talvez pode ajudar vc tb....e voce ganha massa muscular com saude....boa sorte